Lentilles de contact : 5 erreurs d'entretien à éviter absolument

Lentilles de contact: 5 erreurs d’entretien à éviter absolument

Les rincer à l’eau, remettre de la solution usagée dans l’étui, oublier de le faire sécher, dormir avec des lentilles prévues pour le port diurne ou repousser leur date de remplacement: ces gestes augmentent les risques d’irritation et d’infection oculaire.

La routine n’a rien de compliqué. Elle consiste surtout à utiliser le bon produit, à respecter les consignes propres à ses lentilles et à ne pas improviser lorsque l’on manque de solution ou que l’on a oublié de retirer ses lentilles. Les recommandations générales ne remplacent pas celles de l’ophtalmologiste ou de l’opticien, qui connaît le type de lentilles prescrit et les besoins de vos yeux.

Avec les lentilles, les raccourcis se ressemblent souvent: de l’eau à la place d’une solution, un ancien bain complété par du produit neuf. Aucun de ces gestes ne remplace un entretien correct.

1. L’eau n’est pas un produit d’entretien pour les lentilles

Rincer une lentille sous le robinet, la laisser dans un verre d’eau ou la garder pendant une baignade sont des pratiques à éviter. Cela vaut pour l’eau du robinet comme pour l’eau en bouteille, l’eau distillée, celle d’une piscine ou celle de la mer. Une eau claire n’est pas nécessairement stérile et n’est pas conçue pour nettoyer ou conserver une lentille.

L’exposition à l’eau peut favoriser des complications oculaires, notamment des infections de la cornée. Parmi les agents infectieux associés à cette exposition figure Acanthamoeba, un micro-organisme présent dans l’environnement. Une kératite liée à ce type d’agent peut être difficile à traiter. Le risque ne signifie pas qu’une infection surviendra à chaque contact avec l’eau, mais il justifie une règle simple: ne pas laisser les lentilles entrer en contact avec l’eau.

Dans la pratique, cela implique de retirer ses lentilles avant la douche, le bain ou la baignade. Pour une activité aquatique, des lunettes de natation bien ajustées peuvent réduire les éclaboussures, mais elles ne rendent pas le port des lentilles sans risque. Les lentilles journalières ne sont pas une exception à la règle.

Si une lentille a été exposée à l’eau, ne la rincez pas au robinet pour la récupérer. Suivez les instructions fournies avec le produit et demandez conseil à un professionnel de la vue si vous ne savez pas quoi faire. Une lentille journalière doit être jetée après usage; pour les autres types, la conduite à tenir dépend des recommandations propres au produit.

Le repère est facile à retenir: pour rincer ou conserver les lentilles, utilisez uniquement le produit adapté à leur entretien, selon les consignes reçues.

2. Une solution usagée ne se réutilise pas

Quand on est pressé, compléter le liquide déjà présent dans l’étui peut sembler pratique. Pourtant, ajouter de la solution neuve à un bain usagé ne revient pas à renouveler correctement le produit. La solution a déjà servi et ne doit pas être conservée pour le cycle suivant.

Après avoir retiré les lentilles, videz l’étui. Pour la prochaine période de conservation, utilisez une quantité fraîche de produit, conformément à la notice. N’économisez pas la solution en la gardant d’un soir à l’autre et ne mélangez pas des produits différents sans avis professionnel.

Cette règle s’applique aussi lorsque l’étui semble propre ou que le liquide est encore transparent. L’apparence ne permet pas de savoir si la solution a conservé les propriétés attendues après son utilisation. En cas de doute sur la marche à suivre, la notice de la solution fait foi; si elle ne répond pas à la question, demandez conseil à votre opticien ou à votre ophtalmologiste.

Une erreur fréquente consiste à confondre les solutions multifonctions et les systèmes de désinfection au peroxyde. Leur mode d’emploi n’est pas interchangeable. La durée de conservation, le rinçage et le type d’étui requis peuvent varier selon le produit. Il faut donc suivre la notice du produit utilisé, sans appliquer automatiquement les consignes d’une autre solution.

3. L’étui fait partie de la routine d’entretien

On pense facilement aux lentilles et au produit, puis on oublie l’étui. Pourtant, c’est dans cet accessoire que les lentilles reposent entre deux périodes de port. Un étui négligé ou conservé humide n’est pas un bon complément à une routine soigneuse.

Après avoir posé vos lentilles, videz l’étui de la solution usagée. Nettoyez-le selon les consignes de son fabricant et de la solution utilisée. Pour de nombreux étuis, les recommandations d’hygiène prévoient un nettoyage avec de la solution fraîche, puis un séchage à l’air libre, ouvert, dans un endroit propre. N’utilisez pas d’eau du robinet pour le rincer et évitez de le refermer alors qu’il est encore humide.

La fréquence de remplacement de l’étui dépend des recommandations applicables à votre produit et de l’avis de votre professionnel de la vue. Des conseils d’hygiène courants préconisent un remplacement régulier, souvent tous les trois mois, mais la notice de la solution ou de l’étui peut indiquer autre chose. Remplacez-le également s’il est abîmé, difficile à nettoyer ou si votre professionnel vous le recommande.

Un rappel sur le calendrier peut éviter de garder le même étui trop longtemps. La date peut être notée sur l’emballage ou ajoutée à un agenda. Ce geste est particulièrement utile si vous changez de solution ou si vous avez plusieurs paires de lentilles à gérer.

L’hygiène de l’étui est une partie de l’entretien, pas une finition facultative. Les dépôts et les résidus peuvent s’y accumuler; nettoyer et renouveler l’étui selon les recommandations permet de limiter ce problème.

4. Dormir avec ses lentilles et repousser leur remplacement

Les lentilles ne sont pas toutes prévues pour être portées la nuit. Dormir avec un modèle destiné au port diurne peut augmenter le risque de complications, notamment infectieuses. La durée du port et la possibilité de garder les lentilles pendant le sommeil dépendent du modèle et de la prescription.

Pour les lentilles journalières, le principe est simple: elles se portent le jour, puis se jettent après leur retrait. Elles ne sont pas faites pour être nettoyées et réutilisées. Les lentilles réutilisables, elles, doivent être retirées et entretenues conformément à leur mode d’emploi, sauf consigne différente donnée par le professionnel qui les a prescrites.

Certains modèles sont destinés au port prolongé. Cela ne signifie pas qu’il est prudent de dormir avec n’importe quelle lentille: il faut que le modèle et la durée de port aient été expressément validés pour votre situation. En cas d’oubli ou de doute, ne décidez pas vous-même que la nuit supplémentaire ne pose pas de problème.

Respecter la date de remplacement

Une lentille réutilisable a une durée de remplacement déterminée. Elle peut être journalière, bimensuelle, mensuelle ou suivre un autre calendrier prévu par sa notice et sa prescription. Ce délai ne se calcule pas selon le confort ressenti: une lentille qui semble encore agréable à porter n’est pas automatiquement adaptée à une utilisation prolongée.

Des dépôts peuvent se former à la surface des lentilles au fil du port. Leur présence peut contribuer à l’inconfort ou à l’irritation. Respecter le calendrier permet de ne pas prolonger l’usage au-delà de la période prévue. Une lentille mensuelle ne devient pas une lentille d’un mois et demi parce qu’elle a l’air en bon état.

Pour ne pas perdre le fil, notez la date d’ouverture de l’emballage et inscrivez la date de remplacement dans votre agenda. Si vous ne savez plus depuis quand une lentille est utilisée, ne tentez pas de deviner en vous fiant à son apparence. Demandez conseil à votre professionnel de la vue ou remplacez-la selon les consignes qui vous ont été données.

5. Peroxyde et sérum physiologique: deux usages différents

Les produits d’entretien ne sont pas interchangeables. Une solution de rinçage, une solution multifonctions et un système au peroxyde n’ont pas nécessairement le même rôle. Lire la notice peut sembler fastidieux, mais c’est ce qui permet d’éviter une erreur de manipulation.

Le sérum physiologique ne désinfecte pas

Le sérum physiologique peut servir au rinçage lorsque le mode d’emploi des lentilles ou du produit le prévoit. En revanche, il ne remplace pas une solution désinfectante et ne doit pas être utilisé pour conserver des lentilles réutilisables. Il ne faut donc pas le choisir comme solution de secours lorsqu’on a oublié d’acheter son produit d’entretien.

Si vous n’avez plus la solution adaptée, ne mettez pas les lentilles dans du sérum, de l’eau ou un autre liquide disponible. Pour une lentille réutilisable, demandez conseil à un professionnel ou suivez les instructions du fabricant. Une lentille journalière retirée ne se conserve pas pour une prochaine utilisation.

Avec le peroxyde, respecter le système prévu

Les solutions au peroxyde exigent une attention particulière. Elles sont utilisées avec un étui spécifique fourni ou recommandé pour ce système, qui participe à la neutralisation. Il ne faut pas les verser dans un étui ordinaire ni les employer comme une solution multifonctions.

Respectez le temps de neutralisation et les autres consignes indiqués sur la notice. Tant que la neutralisation n’est pas terminée, le produit ne doit pas entrer directement en contact avec l’œil: cela peut provoquer une forte irritation et une douleur importante. Ne raccourcissez pas le délai, même si vous êtes pressé de remettre vos lentilles.

Si vous avez accidentellement mis du peroxyde non neutralisé dans l’œil, retirez la lentille si vous le pouvez sans aggraver l’inconfort, puis suivez les instructions d’urgence figurant sur le produit et contactez rapidement un professionnel de santé. En cas de douleur importante ou persistante, de rougeur marquée ou de baisse de vision, demandez une aide médicale sans attendre.

Une routine fiable tient à quelques gestes répétés: des mains propres, le bon produit, un étui entretenu et des lentilles remplacées à temps.

Les habitudes d’entretien se règlent aussi en fonction du modèle, de la solution et de votre situation visuelle. Si une consigne vous semble contradictoire, vérifiez la notice et demandez à votre opticien ou à votre ophtalmologiste plutôt que de combiner des méthodes différentes.

Enfin, une lentille qui devient inconfortable ne doit pas être ignorée. En cas de douleur, de rougeur, d’irritation inhabituelle, de sensibilité à la lumière ou de vision qui baisse, retirez-la et sollicitez rapidement un avis médical. Ces signes ne permettent pas à eux seuls d’identifier la cause, mais ils justifient de ne pas continuer le port en attendant que la gêne passe.